Joice Hasselmann deixa todos os seguidores impressionados sempre que publica uma novo foto em suas redes sociais. A ex-deputada emagreceu, desde 2020, cerca de 24 quilos.
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De acordo com entrevista ao ‘O Globo’, ela afirma que esta se sentindo “gata”, linda”, com o “corpo de uma pessoa de 28 anos”.
“Eu perdi cerca de 20 quilos em 40 dias e depois os outros quatro eu fui perdendo mais lentamente, mas também não tinha pressa de perdê-los. O segredo para manter este corpo é comer quantidades certas em horários certos. Ter equilíbrio durante as refeições. Eu como a cada três horas. Tenho uma draga dentro do meu intestino que começa a gritar cerca de meia hora antes das refeições. Funciona como um relógio”, explica.
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Hasselmann também possui um programa de saúde que traz videoaulas, lives,, e-books com receitas e vídeos preparando alguns pratos passo a passo. Ela mesma que prepara as comidas em casa.
Não se come comida ruim dentro da minha casa. Para se manter no peso, você precisa comer comida gostosa e que você gosta de comer. Eu sempre faço a feira lá em casa para comprar verduras, legumes, frutas, só alimentação saudável. Um seguidor esses dias disse que queria emagrecer, mas que não comia verduras, frutas e legumes, eu falei pra ele comprar um bom plano funerário, porque reeducação alimentar para melhorar a saúde e ter uma vida mais saudável são esses sacrifícios”.
“É importante ter de três a quatro porções de fruta por dia”, destaca.
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ATENÇÃO!
Este texto tem como objetivo apenas informar, e não indicar receitas ou dicas de saúde. Caso tenha alguma dúvida, procure um médico especialista e nunca faça o uso de medicamentos sem a prescrição de um profissional.
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