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Este ex-MasterChef+ escreveu um livro para envelhecer sem tabu

Após participar da 1ª temporada do talent show da Band, Seu Neyzinho fala sobre as suas experiências no livro ‘De volta ao Começo’

Ney Messias Jr., do 'MasterChef+', lança livro sobre envelhecimento saudável
Ney Messias Jr., do 'MasterChef+', lança livro sobre envelhecimento saudável (Reprodução/Band)

O especialista em gerontologia, Ney Messias Jr., mais conhecido como Seu Neyzinho da 1ª temporada do ‘MasterChef+’ (Band), lançou o livro ‘De volta ao Começo’, que quebra o tabu do envelhecimento e mostra, a partir das experiências do autor, como tornar esse processo natural em algo mais prazeroso.

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No livro, o ex-MasterChef+ destaca a importância da saúde cognitiva e como manter o bem-estar físico, emocional, social e financeiro diante das diversidades que envolvem essa fase da vida.

Ele ainda propõe atividades práticas para exercitar o corpo, dicas de alimentação balanceada, como as finanças podem influenciar na velhice e instiga ocupações que exercitam a mente e contribuem para uma melhor qualidade de vida.

“Algumas escolhas simples estimulam a boa saúde. Por exemplo, atividades físicas, seja musculação ou caminhadas, são grandes marcadores de longevidade. As atividades artísticas, leitura e jogos de tabuleiro também, pois são ferramentas terapêuticas com comprovação científica para o bem-estar mental”, disse Seu Neyzinho.

O ex-MasterChef disse não ao isolamento na melhor idade

Seu Neyzinho também destaca neste livro publicado pela editora Latitude que é importante evitar o isolamento social durante a velhice: “Não excluí-los do mercado de trabalho e inseri-los em atividades sociais e culturais são alguns exemplos”.

Um guia rumo ao despertar do envelhecimento saudável e consciente

Em nota enviada à imprensa, o livro escrito pelo ex–'MasterChef+’ destaca-se como um guia “rumo ao despertar do envelhecimento consciente”, trazendo uma escrita leve e bem-humorada.

Em ‘De volta ao Começo’, Ney Messias Jr. mostra como reconhecer e combater atitudes discriminatórias, além de evidenciar o quão necessário é valorizar a experiência e o conhecimento dos mais velhos.

A carreira de Seu Neyzinho fora da 1ª temporada do ‘MasterChef+’

Além do talent show da Band, ele também trabalhou na TV Liberal, em 1980, quando foi âncora de telejornais e editor-chefe do programa ‘Bom Dia Pará’. Seu Neyzinho também se tornou especialista em gerontologia e hoje trabalha com programas de envelhecimento bem-sucedido, promovendo a saúde mental.

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