O limão move a bile do fígado para o intestino delgado ajudando na síntese de gorduras. Além disso, ele contém eletrólitos que fornecem reposição mineral depois de uma noite de bebedeira.
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As laranjas contêm vitamina C. Esse nutriente pode ajudar a diminuir a dor de cabeça da ressaca e auxilia reforçando a imunidade. Além disso, elas hidratam o organismo.
O gengibre é ótimo para combater as náuseas e, assim como as laranjas, também fortalece o sistema imunológico. É uma raiz que combate a inflamação proporcionada pelas bebidas alcoólicas por suas propriedades anti-inflamatórias.
Esta preparação não promete curar o dia seguinte da bebedeira e não deve ser tomada em grande quantidade. Leia também nossos guias contra a ressaca. Eles podem te ajudar a entender melhor o processo.
Limonada com laranja e gengibre: Bebida é rica em vitamina C e eletrólitos
Ingredientes
- Um limão
- Duas laranjas
- Meio cm de gengibre
Preparação: esprema o suco do limão e das laranjas em um copo. Esmague o gengibre, transformando-o em uma pasta. Junte todos os ingredientes e mexa bem antes de tomar.
