O limão move a bile do fígado para o intestino delgado ajudando na síntese de gorduras. Além disso, ele contém eletrólitos que fornecem reposição mineral depois de uma noite de bebedeira.
As laranjas contêm vitamina C. Esse nutriente pode ajudar a diminuir a dor de cabeça da ressaca e auxilia reforçando a imunidade. Além disso, elas hidratam o organismo.
O gengibre é ótimo para combater as náuseas e, assim como as laranjas, também fortalece o sistema imunológico. É uma raiz que combate a inflamação proporcionada pelas bebidas alcoólicas por suas propriedades anti-inflamatórias.
Esta preparação não promete curar o dia seguinte da bebedeira e não deve ser tomada em grande quantidade. Leia também nossos guias contra a ressaca. Eles podem te ajudar a entender melhor o processo.
Limonada com laranja e gengibre: Bebida é rica em vitamina C e eletrólitos
Ingredientes
- Um limão
- Duas laranjas
- Meio cm de gengibre
Preparação: esprema o suco do limão e das laranjas em um copo. Esmague o gengibre, transformando-o em uma pasta. Junte todos os ingredientes e mexa bem antes de tomar.
