Mais uma semana começando e nada melhor do que buscar por alternativas que nos ajudem a ter mais energia, não é mesmo? E além dos exercícios físicos, o que você acha de aprender uma receitinha de suco natural que pode te auxiliar a dar um “gás” a mais em sua rotina?
Caso tenha se interessado, confira abaixo uma dica prática que é compartilhada pela apresentadora Ana Maria Braga.
Receita de suco energizante
Ingredientes:
- Suco de 6 laranjas;
- 2 caquis grandes;
- 10 tâmaras;
- 1 mamão papaia;
- 4 figos frescos.
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Como preparar o seu suco para ter mais energia?
- Para começar, bata todos os ingredientes no liquidificador;
- Caso queira, você pode adicionar gelo;
- Por fim, consuma imediatamente.
E então, além desta dica prática, o que acha de conferir mais algumas sugestões?
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