Quando falamos sobre pressão alta, além do acompanhamento regular e orientação médica, uma dica bastante benéfica e que pode te ajudar é implementar um suco natural caseiro e que pode ser preparado em passos simples.
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Se você se interessou, queremos te convidar a separar já seu papel e caneta para anotar uma receita que conta com poucos ingredientes.
⚠️⚠️⚠️ NÃO ESQUEÇA DISSO ⚠️⚠️⚠️
Como alertado sempre, as recomendações podem ajudar, porém NÃO têm a finalidade de fornecer diagnósticos, tratamentos ou substituir o acompanhamento médico regular. Lembre-se de consultar um especialista.
Suco natural caseiro
Ingredientes:
- 1 cenoura (sem casca);
- Suco de 1 limão;
- 1 beterraba (sem casca);
- Suco de 1 laranja;
- 1 colher de mel (opcional).
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Modo de preparo do suco:
- Para começar, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um conteúdo homogêneo;
- Se quiser, você pode adicionar gelo;
- Lembre-se que é opcional adoçar seu suco com o mel;
- Por fim, consuma sua bebida imediatamente.
(Com Metrópoles).
⚠️⚠️⚠️ NÃO SE VÁ ANTES DE CONFERIR ESTA DICA ⚠️⚠️⚠️
Sempre que pensamos em hipertensão, possivelmente a primeira ideia quem vem à sua mente é a de evitar alimentos com muito sal, certo? Mas, a verdade é que outros itens também devem ser retirados ou reduzidos em sua lista de consumo. Quer descobrir quais são? Então, confira a listinha preparada pelo portal Nova Mulher que traz 6 alimentos que você deve evitar se sofre de hipertensão. CLIQUE AQUI PARA LER A NOTÍCIA.
