O mês de dezembro é marcado por férias e recessos em grande parte das empresas. Depois de dias intensos para dar conta das entregas no trabalho e das obrigações pessoais, é hora de se desconectar e aproveitar o descanso merecido.
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Essa pausa, aliás, tem impacto direto na felicidade e produtividade dos profissionais, além de ser uma necessidade humana em qualquer lugar do mundo.
A Deel, startup de gestão de contratos e pagamentos internacionais, listou quatro dicas para relaxar genuinamente neste fim de ano e voltar ao trabalho com as energias renovadas. Confira:
1. Organize-se
Encerrar o trabalho e continuar pensando nele pode ser um tanto desgastante. Para manter os pensamentos onde eles devem estar, é importante se programar para o período em que estiver longe. Um bom começo é fazer uma lista de tarefas já com uma previsão de cada entrega, assim você consegue visualizar o que pode ser adiantado e o que precisará ser delegado ou postergado. Além disso, não esqueça de deixar uma resposta automática programada para quem enviar mensagens ou e-mails durante as semanas em off. Se você ainda tem alguns dias de trabalho na próxima semana, vale aproveitar essas dicas.
2. Coloque limites entre você e seus eletrônicos
É momento de se desconectar, literalmente. Entenda que você merece descanso e esse é seu tempo de restauração física e mental. Se for fazer uma viagem, ir para lugares mais isolados é uma boa pedida. Desative suas notificações, fique longe do celular e outros aparelhos eletrônicos. Caso tenha o e-mail ou chats compartilhados com as equipes de trabalho, vale fazer o logout.
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3. Crie seu próprio roteiro
Com o trabalho ocupando a maior parte do seu dia, é comum se questionar sobre o que fazer com tanto tempo livre, ainda mais se decidir passar as férias pela cidade em que vive. Entre as mais diversas atividades que você pode fazer, algumas delas são: colocar a lista de filmes e séries em dia, fazer um curso rápido de um assunto inusitado por pura curiosidade em aprender, encontrar amigos que você não vê há tempos, explorar lugares turísticos na sua cidade ou tirar um dia para não fazer nada. O importante é saber que existem opções.
4. Planeje o novo ano
Final de ano é o momento ideal para fazer um balanço das grandes conquistas do período e já começar a pensar no que precisa ser diferente para o próximo ciclo. Separar um tempo para planejar o futuro é importante para continuar realizando seus sonhos. Crie uma atmosfera agradável, vá para um espaço tranquilo, dê o play em uma boa música, prepare uma bebida que goste e planeje os caminhos para alcançar seus objetivos.
