A pimenta é um dos temperos mais conhecidos do mundo e está presente em muitas culturas e culinárias. A especiaria é consumida de inúmeras formas e possui diversos níveis de ardência. Existem aquelas pessoas que preferem algo mais picante, como a pimenta malagueta, considerada a pimenta mais ardida do Brasil. Outras preferem algo mais suave, como a pimenta dedo-de-moça, apenas para dar um gostinho a mais no preparo das receitas.
Independentemente da escolha, estudos mostram que a pimenta pode trazer melhoras à saúde, em virtude dos antioxidantes presentes no vegetal. Alguns dos benefícios incluem o estímulo da digestão, alívio da congestão nasal e até mesmo a prevenção do câncer.
Entretanto, o consumo exagerado possui efeitos negativos. O principal deles está relacionado à mucosa do trato gastrointestinal, podendo causar náuseas, vômitos e dores abdominais.
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Veja outros três problemas causados pela pimenta a seguir:
Acidez
Se você sofre de azia, ingerir pimenta agrava a situação, pois ela transporta magnésio, cálcio e potássio ao organismo. Se você comer demais, também pode desencadear soluços e uma sensação de queimação na garganta e no peito.
Diarreia
Como já informado, a pimenta pode acabar irritando o estômago. Os efeitos dessa irritação são gases, inchaço e diarreia.
Insônia
Se você sofre de insônia, é importante que você evite o consumo de pimenta. Por possuir um efeito termogênico, ela aumenta a temperatura corporal e impede do corpo relaxar na hora de dormir. Por isso, opte por consumir o alimento em refeições diurnas.
Se você sofre de algum dos problemas a seguir, é indicado que você não consuma pimenta em hipótese alguma:
- Úlcera gastroduodenal;
- Gastrite;
- Síndrome do intestino irritável;
- Refluxo gastroesofágico;
- Hemorróidas;
- Problemas no fígado;
- Mulheres grávidas ou lactantes;
- Em crianças menores de seis anos.
Em caso de sinstomas graves relacionados ao consumo de pimenta, procure por um tratamento médico e nunca faça uso de medicamentos sem a indicação de um especialista.
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