Confira uma preparação maravilhosa de suco detox verde, uma poderosa bebida antioxidante,
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Este suco é feito com vegetais e folhas verdes e é extremamente importante para o funcionamento do trato intestinal, além de auxiliar na perda peso.
Suco detox verde: Aprenda a fazer essa poderosa bebida antioxidante
Para a bebida você vai precisar:
- 3 cenouras
- 3 folhas de couve
- 2 bastões de salsão
- 2 beterrabas
- 1 nabo
- Meio maço de espinafre
- Meio repolho pequeno
- Meio maço de salsinha
- Meia cebola
- 2 dentes de alho
Preparação: Para preparar é misturar os ingredientes e bate-los no liquidificador.
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Lembre-se que esta preparação não tem valor de refeição e que um nutricionista deve ser consultado.
Vitamina detox de Aveia, linhaça e chia é boa para perder peso de forma saudável; confira preparação
Confira também uma uma deliciosa vitamina detox de Aveia, linhaça e chia. A preparação é uma boa para perder peso de forma saudável.
Ingredientes:
- 200 ml de leite ou água
- Uma banana congelada (versão com água)
- Uma maçã picada
- Três colheres de sobremesa de chia
- Uma colher de sobremesa de aveia
- Uma colher de sobremesa de linhaça
- Mel a gosto (opcional)
Preparação: Lave todos os ingredientes para bater no liquidificador até o líquido ficar homogêneo. Beba em seguida. Adicione gelo se preferir.
