Este smoothie detox pode ajudar a limpar as toxinas do corpo, além de contribuir com a perda de peso.
A fruta possui vitaminas A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, manganês, magnésio e potássio.
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A preparação fica pronto em menos de 5 minutos e tem um sabor ótimo.
Detox de abacaxi ajuda a emagrecer e elimina toxinas; confira preparação rápida
Ingredientes:
- Um xícara e meia de água
- Uma xícara de abacaxi cortado (250g)
- Um pepino
- Um limão
- 12 tâmaras
Preparação: adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até atingir a textura desejada.
Lembre-se que as preparações não têm valor de refeição e que um nutricionista deve ser consultado.
Desse modo, você poderá atingir seus objetivos mais rapidamente e de forma saudável.
Água detox de melancia e limão tem alto poder antioxidante e ajuda na digestão
Confira também uma água detox de melancia e limão, preparação com alto poder antioxidante e que ajuda na digestão.
A citrulina na melancia ajuda os rins a se livrarem de resquícios de amônia que se acumulam no organismo.
O limão é importante para regular a digestão e ajuda a acalmar a gastrite e constipação, além de fornecer eletrólitos essenciais para o organismo. Ingredientes
- Um litro de água
- Melancia
- Limão
- Folhas de menta frescas
Preparação: corte a melancia em cubos e o limão em rodelas. Junte tudo em jarra. Esmague e adicione as folhas de menta. Adicione água até encher a jarra. Mantenha a mistura na geladeira de um dia para outro. Se quiser adicione cubos de gelo quando for consumir.
