A exposição prolonga ao sol pode trazer diversos efeitos negativos à pele, como queimaduras de diversos graus, provocando vermelhidão, sensação de queimação e muito incômodo. A primeira dica que fica é: utilize protetor solar, pois a exposição ao sol sem a proteção pode trazer problemas para à saúde.
Se exposição já ocorreu e você está lidando com as consequências, você pode utilizar formas naturais para alivias as queimaduras e fazer com que a pele cicatrize mais rapidamente. Mas atenção! Caso o desconforto esteja insuportável, é recomendado procurar ajuda médica para iniciar um tratamento adequado, com indicação de pomadas antibióticas, analgésicas ou anti-inflamatórias.
Caso o desconforto seja alto tolerável, você pode seguir essas dicas retiradas do portal Tua Saúde.
1. Esfriar bem a pele
A primeira dica é a mais importante de todo o processo. Tome um banho com água fria, deixando a água correr pelos locais afetados de 5 a 10 minutos, para que todas as camadas da pele esfriem.
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2. Aplicar compressas frias com camomila
Após esfriar a queimadura no banho, o alívio vai ser instantâneo, mas ainda haverá um pouco de desconforto, principalmente por causa do calor. Por isso, aplique compressas frias com chá de camomila. Ela possui propriedades calmantes e cicatrizantes, ajudando a reparar a pele.
Para o preparo, faça um chá de camomila e deixe na geladeira. Após esfriar bem, molhe um gaze, algodão ou pano com o líquido e aplique sobre a pele queimada, deixando por vários minutos. Você pode fazer isso diversas vezes ao dia.
3. Evite produtos de higiene
Itens como sabonete podem agredir a pele e fazer com que ela resseque. Em caso de queimadura, o mais indicado é tomar banho apenas com água (fria) e sem esfregar a pele afetada. Para se secar, também não utilize toalhas, se secando ao ar livre.
4. Hidratar a pele
Outra dica essencial é hidratar a pele todos os dias após o banho e em outros momentos do dia. Você também pode utilizar cremes hidratantes com efeitos calmantes. Também é imprescindível que você se hidrate ingerindo bastante água.
5. Consumir alimentos cicatrizantes
Alimentos como leite, ovo, atum e brócolis possuem efeitos cicatrizantes que ajudam a diminuir a inflamação, recuperando a pele mais rápido. Já alimentos ricos em açúcar e aditivos prejudicam a recuperação.
A seguir você confere um vídeo explicativo com os primeiros socorros em caso de quemaduras de pele.
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