O detox de maçã e mamão é uma ótima opção para melhorar a digestão e perder peso com saúde.
A maçã é ótima para ajudar o trato intestinal a trabalhar melhor, assim como o mamão.
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Receita de Detox para melhorar a digestão e perder peso com saúde
Além disso, o abacaxi adiciona uma quantidade de água essencial para este suco além de aportar antioxidantes poderosos na manutenção da saúde.
Ingredientes:
- uma maçã
- 400g de mamão
- 400g de abacaxi
Preparação: lave, descasque e pique as frutas. Junte tudo no liquidificador e bata até que fique homogêneo.
Alerta importante: Lembre-se sempre que bebidas detox não substituem quaisquer refeição ou alimento, elas são complementares à saúde.
Por isso, um nutricionista (profissional especializado) deve ser consultado a respeito da elaboração de qualquer dieta.
Detox de abacaxi ajuda a emagrecer e elimina toxinas
Este smoothie detox também pode ajudar a limpar as toxinas do corpo, além de contribuir com a perda de peso.
A fruta possui vitaminas A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, manganês, magnésio e potássio. A preparação fica pronto em menos de 5 minutos e tem um sabor ótimo. Ingredientes:
- Um xícara e meia de água
- Uma xícara de abacaxi cortado (250g)
- Um pepino
- Um limão
- 12 tâmaras
Preparação: adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até atingir a textura desejada.
