Existe uma variedade de vegetais verdes que são ricos em antioxidantes e minerais e ajudam a promover o aumento da imunidade. Escolha qualquer um para sua bebida.
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Você pode fazer uma mistura com espinafre, aipo, menta, repolho, e umas gotas de limão.
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Esta bebida detox ajuda a limpar o organismo e a manter níveis de glicose e colesterol.
Bebida detox que pode ajudar a controlar o colesterol
Confira um exemplo de receita que pode ajudar. Ingredientes:
- Suco de meio limão
- Um pepino
- Dois talos de aipo
- Uma xícara de coentro
- Duas xícaras de couve
- Duas maçãs verdes
Modo de preparo: jogue tudo no liquidificador e bata até se liquefazer.
Alerta importante: Lembre-se sempre que bebidas detox não substituem quaisquer refeição ou alimento, elas são complementares à saúde.
Por isso, um profissional especializado deve ser consultado a respeito da elaboração de qualquer dieta.
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Detox de maçã e mamão para melhorar a digestão e perder peso com saúde
O detox de maçã e mamão também é uma ótima opção para melhorar a digestão e perder peso com saúde.
A maçã é ótima para ajudar o trato intestinal a trabalhar melhor, assim como o mamão.
Ingredientes:
- uma maçã
- 400g de mamão
- 400g de abacaxi
Preparação: lave, descasque e pique as frutas. Junte tudo no liquidificador e bata até que fique homogêneo.
