Você é do time que sempre descarta a casca do limão depois que retira o suco? Se a resposta para este questionamento é sim, sabia que diversos dos benefícios estão localizados justamente nesta parte da fruta?
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De acordo com detalhes compartilhados pelo portal Nueva Mujer e como conhecido por muitos, o limão é rico em vitamina C, B6, A e E. Além disso, possui alto poder de ácido fólico, cálcio, cobre, ferro, zinco, magnésio, potássio, proteína, riboflavina, tiamina, niacina e fósforo.
A técnica com o limão que poucos conhecem
Ao invés de jogar fora a casca da fruta, para esta dica você deve guardá-la no freezer. Além de auxiliar na perda de peso, esta sugestão também ajuda a combater algumas doenças.
Como funciona na prática?
Para começar, depois que espremer o limão, você deve limpá-lo com água fervida. Importante: após fazer o passo anterior, você não deve secá-lo e colocá-lo no freezer.
Para garantir êxito nesta dica, o segredo é obter uma dureza que permita ralar o limão. Uma vez terminado, você pode armazená-lo em um recipiente.
Tendo a consistência desejada, depois de ralado, está pronto para acompanhar sopas, saladas e smoothies, que não só ajudam a perder peso, mas também dão um toque delicioso.
Outra alternativa interessante é combiná-lo com um simples copo de água e, após 30 minutos de imersão, consumi-lo. Fazendo isso, você terá, possivelmente, diversos reflexos positivos como: combate à retenção de líquidos, eliminação de parasitas e até mesmo regular a pressão arterial.
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⚠️⚠️⚠️ FIQUE LIGADO ⚠️⚠️⚠️
Lembre-se sempre que embora sejam positivas, as dicas são apenas informativas e não têm o objetivo de fornecer diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas regulares ao médico. Assim sendo, em caso de dúvidas ou qualquer suspeita que tenha, busque imediatamente um especialista.
Não esqueça também que quando falamos sobre emagrecimento é crucial que você conte com a orientação de um profissional nutricionista.
