Não é segredo para ninguém que o limão e a chia auxiliam no processo de emagrecimento, não é mesmo? Pensando nisso, a receita de uma água caseira pode ser bastante efetiva, sempre que orientada o consumo por um profissional.
E, se você deseja conferir os detalhes de como prepará-la, basta apenas que você confira este texto até o final. A sugestão é compartilhada pelo portal Nueva Mujer.
- Veja também esta dica: Água de passas: receita de bebida natural que ajuda a emagrecer para tomar pela manhã
Água caseira de limão e chia
Ingredientes:
- 1 ½ copo de água (aproximadamente 300 ml);
- Suco de 1 limão;
- 5g de semente de chia.
Modo de preparo da sua bebida:
- Comece deixando a semente de chia de molho em 100 ml de água;
- Após uma hora, você deve misturar o restante da água e adicionar o suco do limão;
- Se quiser, também pode acrescentar gelo para ter uma bebida mais fria;
- Por fim, faça o consumo de sua bebida de maneira imediata.
(Com Giroil).
⚠️⚠️⚠️ NÃO ESQUEÇA DISSO ⚠️⚠️⚠️
Queremos lembrá-lo mais uma vez que a preparação da receita não é recomendada sem antes passar por uma consulta com um especialista.
Recorde-se que o processo de emagrecimento envolve diversos fatores e que muitas das vezes demandam o acompanhamento por profissionais de múltiplas especialidades.
Por fim, lembre-se que todo o conteúdo presente nesta notícia é apenas informativo e NÃO tem a finalidade de fornecer tratamentos, diagnósticos, substituir as visitas regulares ao médico ou orientar hábitos de consumo.
