Você já passou por uma situação em que sabia que era qualificado para algo, mas um “medo” ou “sensação de insegurança” acabou te dominando? Se a resposta é sim, pode ser que esteja enfrentando problemas de baixa autoestima e que este seja um dos sinais.
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Vale lembrar que a ausência de autoestima está diretamente ligada a questões como falta de conhecimento próprio, autoaceitação e até mesmo amor-próprio.
É totalmente comum que não estejamos conformes sempre com tudo em nós, no entanto, quando isso acontece de maneira frequente, deve ser um ponto de atenção e isso porque a baixa autoestima afeta em diversos fatores de nossas vidas como: oportunidades de crescimento pessoal e profissional, aumenta a dificuldade de nos relacionarmos com os demais, aumenta a sensação de culpa ou falta de merecimento, etc.
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Pensando nisso, gostaríamos de compartilhar a seguir uma lista com 10 sinais de que você possivelmente tem problemas com baixa autoestima.
Sinais de baixa autoestima
- Há uma constante sensação de rejeição;
- Tem dificuldade em reconhecer suas próprias vitórias;
- Há timidez em excesso;
- Mesmo que sem perceber, a pessoa inferioriza os demais frequentemente;
- Não consegue confiar em si mesmo;
- A pessoa tem dificuldade em receber qualquer tipo de elogio e, por vezes, pensa que se trata de algum tipo de ironia e sarcasmo;
- Faz frequentemente comparações entre você e outras pessoas;
- O indivíduo busca ser reconhecido e elogiado constantemente;
- Perfeccionismo;
- Não sabe impor limites, o que a faz sempre estar sobrecarregada.
#Importante
Se você se identificou com algum destes sinais, recomendamos que busque um profissional especializado, para que passe por uma avaliação e receba o diagnóstico adequado.
Vale lembrar que a baixa autoestima é algo que pode ser tratada e não é algo de outro mundo.
Por fim, reforçamos que o texto é apenas informativo e NÃO tem a função de fornecer diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas regulares ao médico ou profissional especializado em saúde mental.
