Você está buscando queimar aquelas gordurinhas incômodas? Há determinados tipos de chás que podem ajudar a eliminar peso e acelerar o metabolismo, além de controlar a fome e favorecer sua saúde.
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De acordo com o portal Tua Saúde, acrescentar alimentos termogênicos na dieta, como canela ou a pimenta caiena, podem ajudar a perder a barriga – pois seus compostos auxiliam no aumento metabólico.
Contudo, se você deseja aderir um cardápio mais saudável com estes tipos de chás, é importante obter uma rotina regular de atividades físicas. As bebidas são apenas um auxílio para a obtenção dos resultados.
Os chás precisam ser consumidos com moderação e sob orientação médica – ou outro profissional da saúde – com experiência no uso de plantas medicinais. Desta forma, sua necessidade será atendida de forma específica e segura.
Extraído do portal Tua Saúde, apresentamos uma bebidinha benéfica ao processo de emagrecimento, pois é saudável e contém componentes favoráveis ao seu corpo.
Vamos à receita?
Chá de hibisco com canela
O chá de hibisco com canela ajuda no processo de emagrecimento porque diminui a retenção de líquidos e promove o aumento do metabolismo.
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Ele também desincha a barriga e favorece na queima da gordura. Além disso, este chá ajuda também na digestão. Viu só quantos benefícios?
Ingredientes:
- 3 colheres de sopa de flores de hibisco seco;
- 1 pau de canela;
- 1/2 litro de água fervente.
Modo de preparo:
Adicione as folhas secas de hibisco e o pau de canela à água fervente.
Tampe e deixar repousar durante 10 minutos.
Coe e beba de 3 a 4 vezes por dia, meia hora antes das principais refeições.
Alerta
A bebida em questão não emagrece por si só, contudo auxilia no processo de emagrecimento.
O conteúdo deste artigo é apenas informativo. Não se trata de incentivar orientar hábitos de consumo, fornecer diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas regulares ao médico. Em caso de dúvidas, consulte um profissional da área da saúde imediatamente.
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