Você sabia que existem determinados tipos de chás que podem te auxiliar na perda de peso? Além de queimar aquelas gordurinhas incômodas, eles são capazes de controlar a fome e favorecer sua saúde. Neste artigo, apresentamos a receita de chá de oolong, muito fácil de se fazer.
De acordo com o portal Tua Saúde, acrescentar alimentos termogênicos na dieta, como canela ou a pimenta caiena, podem ajudar a perder a barriga – pois seus compostos auxiliam no aumento metabólico.
Contudo, se você deseja aderir um cardápio mais saudável com estes tipos de chás, é importante obter uma rotina regular de atividades físicas. As bebidas são apenas um auxílio para a obtenção dos resultados.
Os chás precisam ser consumidos com moderação e sob orientação médica – ou outro profissional da saúde – com experiência no uso de plantas medicinais. Desta forma, sua necessidade será atendida de forma específica e segura.
Extraído do portal Tua Saúde, apresentamos uma bebidinha benéfica ao processo de emagrecimento, pois é saudável e contém componentes favoráveis ao seu corpo.
Vamos à receita?
Chá de oolong
O oolong é um chá chinês tradicional com propriedades termogênicas. Ele auxilia na melhora do metabolismo de gorduras e ajuda no emagrecimento.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de oolong;
- 1 xícara de água fervente.
Modo de preparo:
- Acrescente o oolong à água fervente e deixe repousar por cerca de 10 minutos.
- Em seguida, coe e beba 1 xícara por dia por cerca de 6 semanas, junto à uma alimentação balanceada.
Alerta
A bebida em questão não emagrece por si só, contudo auxilia no processo de emagrecimento.
O conteúdo deste artigo é apenas informativo. Não se trata de incentivar orientar hábitos de consumo, fornecer diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas regulares ao médico. Em caso de dúvidas, consulte um profissional da área da saúde imediatamente.
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