Perder peso enquanto você dorme é possível, desde que os bastidores colaborem para isso. O pepino e o limão, por exemplo, podem ser adicionados como benefício para alcançar este objetivo.
A bebida tem propriedades emagrecedoras e são capazes de acelerar o metabolismo não apenas durante o dia, mas também enquanto você dorme de maneira eficiente. Lembre-se: uma boa alimentação somada à exercícios físicos podem trazer ainda mais resultados. Confira o artigo abaixo, extraído do portal Nueva Mujer.
Benefícios do pepino
O pepino é ideal para perder peso. Ele traz a sensação de saciedade e mantém você satisfeito sem ter que comer excessivamente durante o dia.
Além disso, contém vitamina C e A, o que a torna uma fonte eficaz de antioxidantes. Ele também possui outros minerais alcalinos, como enxofre, silício, magnésio, ácido fólico, vitamina B, cloro, cálcio, fósforo e sódio.
O suco de pepino é diurético e trabalha como um estimulante para a expulsão de resíduos pela urina. O componente é um antioxidante que permitirá eliminar as toxinas do corpo.
Benefícios do limão
Já o limão possui propriedades capazes de eliminar a gordura rapidamente, além de conter altos níveis de vitamina C, um dos ingredientes antioxidantes mais úteis. Ele também elimina a gordura acumulada e facilita a eliminação de resíduos do corpo.
Vamos à receita?
Bebidinha caseira de pepino e limão
Ingredientes
- 1 pepino grande
- Suco de 1 limão
- 125ml de água
Modo de preparo
- A primeira coisa que você deve fazer é lavar bem os ingredientes, depois cortar o pepino em pedaços pequenos e retirar as sementes.
- Em seguida, coloque 125 ml de água, os pedaços de pepino e o suco de um limão no liquidificador. Bata bem e estará pronto para você consumir.
- É indicado consumir esta bebida com o estômago vazio.
Alerta
A bebida em questão não emagrece por si só, contudo auxilia no processo de emagrecimento.
O conteúdo deste artigo é apenas informativo. Não se trata de incentivar ou orientar hábitos de consumo, fornecer diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas regulares ao médico. Em caso de dúvidas, consulte um profissional da área da saúde imediatamente.
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