Quando falamos em colesterol alto, algumas alternativas de alimentos são super positivas e bem-vindas, contribuindo não só para a redução do colesterol, mas também para a saúde de um modo geral e uma dieta mais saudável.
Pensando nisso, trouxemos hoje uma lista de alimentos que são bastante benéficos e recomendados, sempre que orientados por um profissional médico, é claro. Os dados são compartilhados pelo portal Tua Saúde. [Continua depois do destaque].
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Lista de alimentos recomendados contra o colesterol alto
- Berinjela;
- Peixe;
- Chá preto;
- Alho;
- Pistache;
- Leite;
- Cebola;
- Água de coco;
- Amêndoas.
ALERTA IMPORTANTE
Como lembrado sempre por nós, antes de iniciar qualquer dieta ou prática de consumo é necessário que você busque um profissional para que seja submetido aos exames adequados e receba as corretas orientações.
Não esqueça que todo o disposto anteriormente tem caráter meramente informativo. Visto isso, não tem como proposta assegurar tratamentos, diagnósticos, incentivar hábitos de consumo ou substituir as visitas frequentes a um profissional médico.
Recorde-se que ao menor sinal ou sintoma, você deve procurar imediatamente um centro médico.
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