Os estágios dentro de uma relação amorosa são diversos. Contudo, nem sempre é possível decifrar cada um deles. Sabe aquele momento em que você se sente estranho em seu compromisso, mas não tem ideia do que fazer?
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São nessas horas em que é necessário ‘resetar’ o relacionamento para identificar se há algo de errado – ou, na melhor das hipóteses, deixá-lo ainda melhor.
Ação pensada
“Me sinto incomodado com a forma pela qual estou caminhando com meu parceiro. Devo dar um fim ao laço amoroso? A melhor opção seria dar um tempo? Casar-se? Mudar minha personalidade?”
A resposta para todos os questionamentos é: não. Você pode colocar um ponto final na história se for algo que deseja, ou até mesmo casar-se, sendo uma vontade de ambos. Contudo, não são essas ferramentas que resolverão a situação entre um casal. As escolhas e atitudes diárias serão fatores essenciais para determinar uma relação saudável – e estável.
Em relação à personalidade, lembre-se: jamais mude a pessoa que você é por causa de alguém. Busque evoluir sempre, mas não force ser quem não é para agradar o parceiro.
Veja mais: Relacionamento: 7 estratégias para terminar uma relação; da pior para a melhor
O que é ‘resetar’?
Antes de conferir as estratégias apresentadas por Amie M. Gordon, psicóloga social que escreveu ao portal Psychology Today, é necessário entender o termo “resetar”. A ação consiste em dar alguns passos para trás e reparar a relação, trazendo uma nova faceta – mais saudável e sólida.
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“Usamos tantos chapéus em nossos relacionamentos românticos que muitas vezes estamos apenas tentando passar o dia, deixando pouco tempo para voltar atrás e realmente prestar atenção em nosso relacionamento”, define a psicóloga social Amie M. Gordon, Ph.D. “Embora eu não seja um parceiro de relacionamento perfeito, tenho algumas estratégias na manga que uso para me ajudar a dar um passo para trás, prestar atenção ao meu relacionamento e redefinir quando sinto que não estou dando o meu melhor no relacionamento.”
Três estratégias para ‘resetar’ a relação e deixá-la ainda melhor
1 - Dê um passo para trás e mude sua perspectiva: Se coloque no lugar de seu parceiro para entendê-lo melhor.
2 - Deixe ir: Pessoas com facilidade para perdoar coisas pequenas, tendem a ter relações de alta qualidade.
3 - Cultive gratidão: É muito fácil cair em um ciclo de reciprocidade negativa. Sabendo disso, tire um momento para enxergar as coisas boas de seu relacionamento e dar uma repaginada.
São pequenos passos que permitirão um ‘resete’ na relação. Não é necessário ter atitudes miraculosas, se trata apenas de detalhes do dia a dia.
