Buscando uma alternativa de lanche saudável, que seja econômica e fácil de preparar? Se respondeu sim, trouxemos hoje uma alternativa super prática e que vai muito bem depois de um treino.
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Com apenas 3 ingredientes, a dica do dia é compartilhada pelo portal Tua Saúde e pode ser preparada em passos simples. Vamos lá conferir os detalhes desta sugestão?
Pãozinho low carb com farinha de aveia feito no micro-ondas; com poucos ingredientes
Lanche saudável com iogurte
Ingredientes:
- 3 colheres (sopa) de flocos de aveia;
- 1 iogurte natural;
- 6 uvas.
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Modo de preparo:
- Para começar, lave as uvas;
- Feito isso, coloque todos os ingredientes em uma tigela;
- Logo após, basta misturar todos os itens;
- Então, consuma seu lanche imediatamente.
Dica: esta recomendação vai super bem pela manhã ou como opção de lanche da tarde.
#AlertaImportante
Queremos alertá-lo que o conteúdo é apenas informativo e não tem a proposta de assegurar um plano de alimentação. Se você busca tal objetivo, recomendamos que procure um profissional especializado para que avalie seu quadro de saúde e indique as melhores alternativas de acordo com a análise feita.
Lembre-se que antes de iniciar qualquer prática de consumo é necessário que você receba as orientações adequadas para assim ter melhores resultados.
