Você é do tipo que ama uma receitinha low carb? Se respondeu sim, o que acha de aprender uma dica de pudim de coco que leva apenas 3 ingredientes, é muito deliciosa e super fácil de preparar?
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Caso tenha se interessado, separe já seu caderno de receitas para registrar esta dica compartilhada pelo portal Tua Saúde.
Creme de abacate saudável e low carb que é ideal para o café da manhã
Pudim low carb
Ingredientes:
- 150ml de leite de coco;
- Xilitol (adoçante);
- 25g de semente de chia.
Veja mais algumas receitinhas para fazer no dia a dia:
- Lanche saudável e caseiro que leva apenas 3 ingredientes; super econômico
- Emagreça com esta bebida feita em casa com banana e morango; dê uma acelerada no metabolismo
- Pãozinho low carb com farinha de aveia feito no micro-ondas; com poucos ingredientes
Modo de preparo:
- Para começar, misture todos os ingredientes em um recipiente;
- Feito isso, leve à geladeira durante o período da noite;
- Ao retirar, você deve se certificar que o pudim está espesso e que as sementes da chia formaram uma espécie de gel;
- Caso queira, pode consumi-las adicionando frutas frescas em pequenos pedaços ou nozes;
- Bom apetite!
Informação importante!
Queremos alertá-lo que o conteúdo é apenas informativo e não tem a proposta de assegurar um plano de alimentação. Se você busca tal objetivo, recomendamos que procure um profissional especializado para que avalie seu quadro de saúde e indique as melhores alternativas de acordo com a análise feita.
Lembre-se que antes de iniciar qualquer prática de consumo é necessário que você receba as orientações adequadas para assim ter melhores resultados.
