Estilo de Vida

Pensar cansa? Veja a explicação científica sobre a sensação de cansado após um trabalho que exige muito do seu cérebro

Você se sente cansado mesmo trabalhando sensato? Isso tem explicação.

Exercícios físicos cansam, mas você já percebeu que, mesmo sem realizar tarefar que exigem esforços com o corpo, você também se sente cansado?

Um estudo recente mostrou algo que nem perceptível: atividades com um alto índice de concentração e raciocínio também causa fadigas. Mas por que será que isso acontece?

Uma publicação do site Meganotícias mostra que pesquisadores franceses estudaram o fenômeno para entender a causa biológica. Para o estudo, eles dividiram participantes em dois grupos que deveriam se concentrar por seis horas, com dois intervalos de dez minutos.

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Um grupo recebeu letras e cores a cada segundo e precisavam lembrar delas. Enquanto isso, o outro grupo realizou tarefas simples. O intuito era medir o nível de cansado a partir do rastreamento ocular.

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“Nos grupos que tiveram que resolver as tarefas mais difíceis, a concentração de glutamato aumentou com o tempo”, disse Antonius Wiehler, autor do estudo.

E como isso afeta as pessoas?

Se sentir cansado após um dia inteiro de trabalho que exige muito do cérebro não é algo surpreendente, mas o estudo é importante pois mostra que os níveis de glutamato influenciam as decisões diárias.

“Pedimos aos participantes que tomem decisões econômicas simples: eles preferem receber vinte euros agora ou cinquenta em um ano?”, explicou Wiehler sobre a segunda parte da pesquisa. Foi observado que o grupo que tinha a tarefa cognitiva mais complexa optou pelo dinheiro rápido, enquanto o outro grupo pensava nos cinquenta euros a longo prazo.

Nesse sentido, o cientista explica que “quando surge a fadiga cognitiva, optamos por processos ou ações mais simples que não exigem esforço ou espera”. Ou seja, é melhor tomar decisões importantes no início da manhã e não após um dia cansativo.

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