A busca pelo emagrecimento não precisa ser dificultada, quando se trata de ir pelo caminho correto. Uma boa alimentação acompanhada de exercícios físicos é uma ótima ferramenta para potencializar seus resultados desejados.
Se busca por uma alternativa para dar saúde ao seu corpo e altas doses de nutrientes, então continue lendo este artigo extraído do portal Nueva Mujer.
Esta bebidinha de mamão com limão é um verdadeiro tesouro nutricional, que favorece perda de peso e melhorar a digestão.
Benefícios do mamão
- É um excelente agente diurético que limpa e desintoxica todo o corpo.
- É um bom aliado para quem sofre de diabetes, hipertensão e obesidade por ser pobre em calorias.
- Destaca-se pela sua riqueza em vitaminas como A, B, C e D e minerais valiosos como potássio, cálcio e magnésio, que juntamente com o seu magnífico poder antioxidante.
- É um maravilhoso hidratante natural, que melhora a saúde da pele devido à sua contribuição em vitamina A na forma de betacaroteno.
- O mamão se destaca por possuir a enzima papaína, que está relacionada à sua capacidade de facilitar a digestão de proteínas.
- Possui altos níveis de fibra, aos quais são atribuídos grandes benefícios para acelerar o trânsito intestinal.
- Conhecendo os benefícios do mamão deixamos-lhe a receita para que possa desfrutar das suas propriedades em sumo.
Vamos à receitinha?
Ingredientes:
- 1 xícara de mamão;
- ½ copo de água;
- 1 limão.
Modo de preparo
Leve a água e o mamão ao liquidificador e processe até obter uma mistura homogênea. Sirva e esprema o suco de limão.
O consumo
A recomendação é consumir um copo de jejum e esperar 30 minutos para tomar o café da manhã. Você pode preparar uma grande quantidade da bebida e beber o resto do dia.
Alerta
A bebida em questão não emagrece por si só, contudo auxilia no processo de emagrecimento.
O conteúdo deste artigo é apenas informativo. Não se trata de incentivar ou orientar hábitos de consumo, fornecer diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas regulares ao médico. Em caso de dúvidas, consulte um profissional da área da saúde imediatamente.
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