Um estudo realizado pelo hospital H.Olhos mostrou um aumento de 23% de diagnósticos de miopia em crianças de 0 a 12 anos.
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A média de atendimento no 1º semestre de 2021 foi de 425 pacientes, enquanto no mesmo período deste ano foi 538, revelou o levantamento.
A miopia se caracteriza pela dificuldade de enxergar de longe. À distância, os míopes enxergam sempre desfocado. Devido ao constante esforço para identificar os objetos, as dores de cabeça podem se tornar comuns.
De acordo com especialistas do hospital, o aumento de casos de miopia pediátrica pode ser relacionado ao uso excessivo de aparelhos eletrônicos, como celulares, tablets, computadores e outros dispositivos.
Estudos mostram que a luz emitida por esses aparelhos pode prejudicar a visão, além do fato de que a exposição às telas leva à redução do piscar, causando sensação de visão embaçada, irritação, ardência, olho seco. Nos casos mais graves, pode levar ao surgimento de miopia precoce em crianças e adolescentes.
“A chamada Síndrome Visual do Computador (SVC) leva a um quadro de miopia acomodativa, que é uma dificuldade temporária de enxergar de longe”, alerta Helena Costa, oftalmologista do H.Olhos.
Ainda segundo a médica, além dos problemas oculares, a luz azul emitida por esses aparelhos faz com que o cérebro entenda que ainda está de dia e precisa ficar alerta. Por isso, telas devem ser evitadas à noite.
Prevenir é o melhor remédio
Confira abaixo algumas dicas para prevenir a miopia em crianças:
- “Detox digital”: Brincadeiras tradicionais como pega-pega, esconde-esconde, jogos com bola, entre outros, são excelentes oportunidades para deixar as telas de lado. O “modo brincar” ao ar livre é essencial não só para a visão, mas também para uma infância saudável;
- Descansar os olhos é importante: Faça pausas dois minutos a cada duas horas. Amplie a visão olhando alguns segundos para pontos distantes;
- Ajuste o brilho das telas: Aumentar o contraste e reduzir o brilho facilita a leitura e força menos os olhos. Além disso, o modo noturno dos aparelhos reduz a emissão da luz azul;
- Invista em boas telas: Filtros antirreflexo e monitores LCD possuem melhor resolução e auxiliam com uma visualização mais confortável;
- Não esqueça de piscar: Diante das telas piscamos menos. A média de 15 a 20 piscadas por minuto cai para seis a oito.
