Durante o processo de emagrecimento, é comum que alguns tipos de alimentos sejam inseridos. O açafrão, por exemplo, é uma especiaria que não pode ficar de fora.
Além do aroma e sabor, o alimento proporciona um emagrecimento saudável, caso utilizado da maneira correta. Um chá de açafrão é a bebida ideal para ser agregada em sua dieta. Pensando nisto, trouxemos uma bebidinha caseira, extraída do portal Nueva Mujer para te auxiliar.
O chazinho de açafrão é bem simples de ser preparado. Vamos lá?
Inicie a receita desta forma...
- Em 200 mililitros de água coloque apenas 10 gramas de açafrão e deixe ferver se o sabor estiver amargo pode adicionar um pouco de mel. Caso deseje, você também pode substituir o leite com baixo teor de gordura por água.
- O açafrão ajuda a manter os níveis de serotonina estáveis, de modo que o cérebro não emite ondas que permitem que você sinta fome.
- Não se esqueça que depois de ferver o açafrão, ele deverá ser coado.
Benefícios do chá de açafrão
O açafrão auxilia na regulagem da pressão arterial e na prevenção de doenças cardiovasculares. Tome cuidado ao comprar o açafrão, pois alguns deles podem vir misturado com outros condimentos e especiarias, porém o chá requer o alimento puro.
Este chá de açafrão também é bom para a memória, o que acaba sendo uma bebida perfeita para ser consumida constantemente. No processo de emagrecimento, se encaixa perfeitamente.
Alerta
A bebida em questão não emagrece por si só, contudo auxilia no processo de emagrecimento.
O conteúdo deste artigo é apenas informativo. Não se trata de incentivar ou orientar hábitos de consumo, fornecer diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas regulares ao médico. Em caso de dúvidas, consulte um profissional da área da saúde imediatamente.
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