A busca pelo emagrecimento saudável pode ser realizada a partir de combinações deliciosas e nutritivas. O processo não necessita ser penoso e complicado, basta haver comprometimento e realização das escolhas certas.
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Adicionar exercícios físicos em sua rotina também pode ser um grande diferencial, capaz de potencializar seus resultados e oferecer mais benefícios a você. É interessante também haver a procura por um profissional da área para que seu plano alimentar e de exercícios seja personalizado de acordo com suas necessidades específicas.
Extraído do portal Nueva Mujer, trouxemos uma receitinha maravilhosa com morango e laranja, para te ajuda a emagrecer de forma saudável.
A receitinha fornecerá a vitamina C que o seu corpo precisa, melhorando a circulação e permitindo que você exiba uma pele hidratada e bonita.
Os morangos também têm a fibra necessária para te auxiliar na purificação do corpo, além de prevenir a retenção de líquidos e proporcionar a perda de peso.
Como preparar a bebida de morango e laranja
Ingredientes:
- 1 xícara de morangos;
- O suco de 1 laranja;
- 1 ramo de salsa;
- Mel a gosto;
- Água.
Modo de preparo:
- A primeira coisa que você deve fazer é lavar todos os ingredientes.
- Extraia o suco da laranja e coloque no liquidificador. Lembre-se que os morangos devem ser desinfetados, assim como a salsa.
- Em seguida, despeje tudo e misture até obter o suco. Em seguida, está tudo pronto para você consumir.
Alerta
A bebida em questão não emagrece por si só, contudo auxilia no processo de emagrecimento.
O conteúdo deste artigo é apenas informativo. Não se trata de incentivar ou orientar hábitos de consumo, fornecer diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas regulares ao médico. Em caso de dúvidas, consulte um profissional da área da saúde imediatamente.
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