Além de manter o acompanhamento médico regular, adotar os respectivos cuidados quando há uma frequente oscilação de clima e se atentar à alimentação, existem outras opções que auxiliam no reforço da imunidade de uma pessoa. Dentre as alternativas em questão, temos, por exemplo, a possibilidade de apostar em um suco natural caseiro.
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E é pensando nisso que trouxemos hoje uma recomendação deliciosa, que pode ser preparada em passos simples e que contribui para o aumento da imunidade de um indivíduo de forma natural.
Se você já separou seu bloquinho de anotações e uma caneta, então, basta conferir todos os detalhes que deixamos a continuação.
Suco para reforço de imunidade - Receita
Lista de ingredientes:
- Suco de 1 limão;
- 1 xícara (chá) de folhas de hortelã;
- 2 rodelas de gengibre;
- 1 beterraba (picada);
- 2 maçãs (picadas e sem sementes);
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Modo de preparo:
- Comece lavando, cortando e removendo as sementes de seus ingredientes;
- Feito isso, você deverá colocá-los no liquidificador;
- O próximo passo será batê-los até que note que obteve uma mescla homogênea;
- Para esta bebida, é opcional adicionar gelo;
- Então, basta tomá-la imediatamente.
⚠️⚠️⚠️ ATENÇÃO ⚠️⚠️⚠️
Você enfrenta frequentemente problemas relacionados à imunidade impactando assim a sua saúde? Neste caso, como alertado em outras ocasiões, é indicado que busque um centro médico e um profissional especializado.
Embora a dica de bebida seja benéfica, todo o descrito anteriormente tem a finalidade apenas informativa e não se propõe a fornecer diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas regulares ao médico.
Com Ana Maria Braga.
