Reservou o tempo adequado para descansar e está procurando uma recomendação caseira que te ajude a ter mais energia em seu dia a dia? Então, separe os próximos minutos para aprender uma dica deliciosa e super fácil de fazer.
Com apenas 3 ingredientes, queremos convidá-lo a conferir como preparar um saboroso suco natural caseiro. Já separou seu papel e caneta para anotar os detalhes?
Suco para ter mais energia
Você precisará de:
- 100ml de suco de guaraná;
- 10 uvas roxas;
- 25g de beterraba (crua).
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Modo de preparo do suco:
- Primeiro, você deve lavar as uvas e cortar ou ralar a beterraba;
- Feito isso, coloque no liquidificador com o guaraná;
- Antes de mesclar os itens, acrescente gelo;
- Agora, bata no liquidificador até obter uma mistura homogênea;
- Quando terminar, se quiser, pode coar sua bebida;
- Por fim, tome seu suco imediatamente.
#FicaADica
Antes de mais nada, queremos lembrar que o quesito energia está diretamente ligado ao descanso, ou seja, embora a dica seja positiva, é necessário que você assegure o tempo ideal para relaxar.
Além disso, lembramos que se você tem cansaço recorrente, é importante que passe por uma avaliação médica, já que podem ser na verdade sintomas de alguma doença.
Ressaltamos por fim que o conteúdo tem a proposta apenas informativa e NÃO visa fornecer diagnósticos, tratamentos ou substituir a visita regular ao médico.
Com Boa Forma.
