Se sentindo cansado e precisando repor as energias? Além de assegurar o tempo adequado para relaxar, uma alternativa de suco natural caseiro pode ser bastante positiva para dar aquele up no seu dia a dia.
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Para garantir esta bebida, você precisará de apenas 4 itens, ingredientes que possivelmente deve ter em casa ou que são facilmente adquiridos nos mais variados comércios.
Visto isso, se já garantiu seu papel e caneta, basta conferir o texto até o final com mais detalhes desta receita.
Suco energizante com couve
Lista de ingredientes:
- 250 ml de água mineral;
- 1 rodela de gengibre;
- 2 folhas de couve;
- 1 limão (picado e sem casca).
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Modo de preparo:
- O primeiro passo será remover toda a casca do limão e cortá-lo em pequenos pedaços tomando cuidado para não perder o suco;
- Agora, lave as folhas da couve e corte. Faço o mesmo com o gengibre;
- Logo após, coloque todos os ingredientes anteriores com a água no liquidificador;
- Então, bata bem até notar que a couve e o limão foram triturados e que você obteve uma mescla homogênea;
- Caso queira, acrescente gelo em sua bebida. Pode ser na hora de bater ou após;
- Por fim, tome seu suco energizante sem adoçar ou coar.
#LembreDisso
Embora o suco possa contribuir para que uma pessoa tenha mais energia em sua rotina, ele NÃO tem a finalidade de assegurar um tratamento, nem eximir que uma pessoa dedique o tempo adequado para descansar, uma vez que este é um dos fatores principais para que um indivíduo tenha maior disposição em seu dia a dia.
Reiteramos que o conteúdo não visa fornecer diagnósticos ou ocupar o lugar das consultas com um especialista. Se você tem cansaço recorrente, é indicado que busque um centro médico.
Com Receita Natureba.
