Estilo de Vida

O cansaço tem te dominado? Tome este suco natural e garanta a disposição que tanto precisa

Além de ser uma bebida deliciosa, demanda poucos ingredientes

O cansaço tem te dominado? Tome este suco natural e garanta a disposição que tanto precisa
O cansaço tem te dominado? Tome este suco natural e garanta a disposição que tanto precisa Foto ilustrativa - Freepik - @jcomp

Com a rotina intensa, é totalmente comum e natural que em algum momento o cansaço apareça, certo? E, para lidar com este “problema”, além de assegurar o tempo necessário para descansar, existem alternativas que podem ser positivas com este tema.

ANÚNCIO

Dentre as opções complementares para aumentar a disposição e energia no dia a dia estão os sucos naturais caseiros, super fáceis de fazer, além de serem deliciosos.

E se você quer aprender uma receita, basta que leia o texto até o final para conferir uma dica que traremos a continuação.

Suco caseiro para ter mais energia

Ingredientes:

  • Gotas de limão;
  • 250 ml de água gelada;
  • 1 maracujá;
  • 1 colher (sopa) de mel;
  • 1 fatia de gengibre.

O que acha de incluir estes conteúdos de saúde na sua lista de leitura?

Modo de preparo:

  • O primeiro passo será remover toda a polpa do maracujá;
  • Então, você deverá colocá-la no liquidificador apenas com a água;
  • Depois que bater e notar que formou o seu líquido, coe e devolva apenas a bebida para o liquidificador;
  • Agora, será a vez de acrescentar o mel, o gengibre e as gotas de limão;
  • O próximo passo será bater tudo novamente até que note que formou uma mescla homogênea;
  • Por fim, basta tomar seu suco imediatamente.

#LembreDisso

Como explicado anteriormente, mesmo que a dica de suco caseira seja positiva e auxilie para que uma pessoa tenha, possivelmente, mais energia, isso não descarta que tal indivíduo asseguro o tempo ideal para descansar, uma vez que esta ação é o ponto fundamental para que tenha mais disposição em sua rotina.

Não se esqueça que todo o descrito anteriormente tem a proposta apenas informativa e NÃO visa assegurar tratamentos, diagnósticos ou substituir as visitas regulares ao médico.

Recorde-se por fim que caso sinta cansaço recorrente ou qualquer outro sintoma é indicado que busque um centro de saúde.

Com Receita Natureba.

+ Leia mais conteúdos de nosso site:

ANÚNCIO

Tags


Últimas Notícias