Com a rotina intensa, é totalmente comum e natural que em algum momento o cansaço apareça, certo? E, para lidar com este “problema”, além de assegurar o tempo necessário para descansar, existem alternativas que podem ser positivas com este tema.
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Dentre as opções complementares para aumentar a disposição e energia no dia a dia estão os sucos naturais caseiros, super fáceis de fazer, além de serem deliciosos.
E se você quer aprender uma receita, basta que leia o texto até o final para conferir uma dica que traremos a continuação.
Suco caseiro para ter mais energia
Ingredientes:
- Gotas de limão;
- 250 ml de água gelada;
- 1 maracujá;
- 1 colher (sopa) de mel;
- 1 fatia de gengibre.
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Modo de preparo:
- O primeiro passo será remover toda a polpa do maracujá;
- Então, você deverá colocá-la no liquidificador apenas com a água;
- Depois que bater e notar que formou o seu líquido, coe e devolva apenas a bebida para o liquidificador;
- Agora, será a vez de acrescentar o mel, o gengibre e as gotas de limão;
- O próximo passo será bater tudo novamente até que note que formou uma mescla homogênea;
- Por fim, basta tomar seu suco imediatamente.
#LembreDisso
Como explicado anteriormente, mesmo que a dica de suco caseira seja positiva e auxilie para que uma pessoa tenha, possivelmente, mais energia, isso não descarta que tal indivíduo asseguro o tempo ideal para descansar, uma vez que esta ação é o ponto fundamental para que tenha mais disposição em sua rotina.
Não se esqueça que todo o descrito anteriormente tem a proposta apenas informativa e NÃO visa assegurar tratamentos, diagnósticos ou substituir as visitas regulares ao médico.
Recorde-se por fim que caso sinta cansaço recorrente ou qualquer outro sintoma é indicado que busque um centro de saúde.
Com Receita Natureba.
