É comum que seu comportamento no relacionamento venha carregado de experiências no passado, mas é preciso tomar muito cuidado com algumas atitudes.
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Padrões tóxicos se trata de ciclos viciosos, o que te impede de avançar para relações, de modo geral. Tais atitudes comprometem sua felicidade, causando ainda mais traumas.
Com possíveis raízes da infância, os padrões tóxicos têm relação com a autossabotagem do próprio bem-estar. Os laços do passado podem ter interferido no modo de como você se manifesta atualmente, sendo necessário identificá-los.
Existe a possibilidade de romper com estes sinais e abraçar a felicidade longe de traumas passados. Contudo, é importante reconhecê-los para haver tratamento. Extraído do portal Nueva Mujer, confira possíveis padrões tóxicos vivenciados por você em seus relacionamentos.
1 – Todos eles se parecem
A maioria ou todos os parceiros que você namorou têm muitas características semelhantes. Pode ser problemas com a bebida, uma família disfuncional, infidelidade, comportamento abusivo, entre outros comportamentos.
Um padrão tóxico imperceptível faz com que você procure repetidamente o mesmo protótipo de pessoa ou relacionamento. Isso acaba gerando os memos tipos de conflitos, em comparação às experiências anteriores.
2 – Semelhanças com seus pais
Segundo o portal Psychology and Mind, estudos científicos afirmam que “as pessoas tendem a se relacionar com seus parceiros de maneira semelhante à forma como aprenderam a se relacionar com seus pais durante a infância.”
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Existe a procura de qualidades no parceiro atual. Portanto, se o seu vínculo com os antigos foi negativo, conflituoso ou doentio, você está projetando isso na pessoa ao seu lado.
A tratativa dos pais, por exemplo, é um comportamento que acaba sendo reproduzido pelos filhos no futuro. E a forma como nos trataram, principalmente o progenitor do sexo oposto, causa a repetição dentre os casais.
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3 – Temos crenças limitantes
Os traumas do passado podem causar os seguintes pensamentos: não mereço o amor, ninguém pode me amar de verdade, tenho que cuidar das necessidades do meu homem, não valho muito, o amor é conflitante, infidelidade é normal, ter um relacionamento estável é chato, entre outros.
