Se o cansaço físico está em maior evidência, além de garantir que você relaxou o suficiente para repor as energias, algumas alternativas podem também te ajudar a dar aquela recarregada.
Dentre as opções disponíveis e saborosas, é claro, estão os sucos naturais caseiros que são bastante positivos para a saúde em diversos aspectos.
E se você quiser conhecer uma destas alternativas de bebidas naturais, basta que garanta seu papel e caneta para registrar todas as informações que deixaremos a continuação.
Suco natural para o cansaço
Ingredientes:
- ½ copo de água (pode ser mais, se achar necessário);
- 3 laranjas;
- 1 copo com morangos.
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Modo de preparo:
- Comece lavando e cortando as frutas. Não esqueça de remover as folhas dos morangos;
- Logo após, coloque os itens no liquidificador com a água;
- Então, basta bater até que os itens misturem bem;
- Aproveite o doce natural das frutas e não acrescente açúcar em sua bebida;
- Desfrute!
Hey, não esqueça disso! 😉
Sabemos o quão positivas as bebidas naturais podem ser, porém não se tratam de “remédios” para acabar com o cansaço. Para isso, é necessário que você descanse o tempo adequado. Além disso, se passa frequentemente por tal condição, é importante que passe pela avaliação de um profissional.
Não esqueça que o conteúdo tem o objetivo apenas informativo e não oferece diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas regulares ao médico. Fique atento e proteja sua saúde.
Com Metrópoles.
