Não é segredo para ninguém que o abacaxi e o mamão são positivos para a saúde e que podem ajudar uma pessoa a emagrecer, não é mesmo? Aos que têm dúvidas, isso acontece porque tais alimentos trazem diversos benefícios como aumento do fluxo intestinal, são ricos em fibras, entre outros.
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E é pensando nisso que trouxemos hoje uma receita de suco com estas frutas e que podem ser positivos no processo de emagrecimento. Mas, antes um alerta a continuação:
- Lembre-se que embora sejam positivas, as dicas do conteúdo têm a finalidade apenas informativa. Quando falamos sobre processo de emagrecimento, é importante que conte com ajuda de profissionais especializados que irão analisar seu quadro de saúde e indicar as melhores alternativas de cuidados, combinado?
Suco de mamão para emagrecer
Ingredientes:
- 1 xícara de água;
- 200g de abacaxi (sem casca);
- 200g de mamão (sem casca e sementes).
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Modo de preparo:
- Para começar, corte os ingredientes e remova as cascas e sementes;
- Feito isso, coloque no liquidificador com a água e, se quiser, um pouco de gelo;
- Agora, bata até que forme uma mescla homogênea;
- Então, basta tomar seu suco de maneira imediata.
