Depois de um dia intenso, nada melhor do que tomar um bom banho e relaxar, não é mesmo? E, para ajudar a descansar ainda mais, o que acha de aprender uma receita caseira super fácil de preparar.
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Com apenas 3 ingredientes, itens que deve ter em casa ou que são encontrados nos mais variados comércios, trata-se de uma deliciosa bebida com água de coco e amêndoas. Já separou papel e caneta para anotar os detalhes?
Suco relaxante caseiro
Ingredientes:
- 1 banana;
- 200ml de água de coco;
- 10 amêndoas.
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Modo de preparo:
- Para começar, coloque todos os ingredientes no liquidificador;
- Caso queira, adicione gelo;
- Agora será a hora de bater até que forme uma mescla homogênea;
- Por fim, basta que tome seu suco imediatamente.
Hey, não se esqueça disso!
Embora a dica seja positiva, caso enfrente recorrentes problemas para dormir, é indicado procurar um médico especialista para que avalie seu quadro de saúde. Lembre-se que o conteúdo tem a finalidade informativa e não visa assegurar diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas regulares ao médico.
Com informações do portal Mejor con Salud.
