Estilo de Vida

Dormir com o ventilador ligado faz mal?

Veja os riscos que o ventilador pode trazer à saúde durante o sono

Ventilador branco no chão
Dormir com o ventilador ligado faz mal? Imagem: Unsplash

No verão, é comum utilizar os ventiladores de casa por muito mais tempo que o habitual. Principalmente durante à noite, onde é preciso fechar a janela por questões de segurança ou de insetos, muitas famílias costumam deixar o eletrodoméstico ligado por várias horas seguidas ou até mesmo durante todo o sono. Mas será que existe algum risco?

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Além de uma conta de energia elétrica mais alta, dormir com o ventilador ligado pode trazer alguns problemas para a saúde. Veja os principais deles a seguir.

Boca, pele e vias respiratórias ressecadas

Deixar o ventilador ligado durante o soco contribui com a evaporação do suor e da umidade do corpo, causando desidratação. Principalmente em regiões mais secas, é preciso tomar cuidado com a prática. Uma boa dica é manter um copo com água perto da cama para amenizar o problema.

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Enfraquece o sistema imunológico

Com o vento indo diretamente no seu peito ou via nasal, o sistema imunológico fica mais fraco, logo é mais fácil contrair vírus e bactérias, que podem causar doenças. Uma das condições mais comuns adquiridas nesse caso é a dor de garganta.

Intensifica e problemas respiratórios

Caso você seja diagnosticado com alergias respiratórias como rinite ou sinusite, o ventilador pode ser um vilão. Como o objeto faz ventar, as partículas causadoras de alergia circulam mais rápido pelo ar.

Causa dor de garganta

Conforme explicado, o vento pode causar ressecamento das vias aéreas e enfraquecer o sistema imunológico, com isso um dos locais mais prejudicados é a garganta. Caso a pessoa esteja com o nariz entupido e respirando somente pela boca, os riscos são maiores.

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