Discussões saudáveis são sempre bem-vindas em um relacionamento, mas é preciso prestar atenção na forma como as palavras são ditas, para que uma simples conversa não se torne uma briga fora de controle.
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Se acontece de forma natural e calma, os diálogos podem até contribuir para o crescimento da relação. Contudo, se o contrário ocorre, uma briga pode causar até mesmo a falta de interesse e decretar o fim de um relacionamento.
Então qual seria a melhor forma de agir após uma briga séria, já que elas serão inevitáveis em algum momento da relação? Veja a seguir três formas de agir após uma discussão.
Tenha uma conversa de reconciliação
Após a poeira baixar e ambos estiverem mais calmos, reserve um tempo para refletir sobre o que foi conversado e principalmente: o que motivou a briga. Fazendo essa reflexão, busque não cometer o erro novamente no futuro e aproveite o momento para ter uma nova conversa com o seu parceiro.
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Neste momento é importante não querer apontar culpados. Pense na sua responsabilidade na briga e se concentre em querer fazer as pazes ao invés de achar um culpado.
Encontre conforto
Uma discussão com a pessoa que você ama pode causar um ‘deslocamento’ nos seus sentimentos e você pode se sentir distante. Para reacender o afeto, pense no início da relação e o que fez você se apaixonar por essa pessoa, seja palavras de carinho ditas por ele, demonstrações de carinho ou outros pontos. Lembre-se também nas carícias e abraços que vocês já deram, pois isso vai te reconfortar nos momentos que os sentimentos estiverem confusos.
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Compartilhem risadas
Utilize os momentos ao lado do seu companheiro para realizar atividades diferentes e que envolvam risadas. Um estudo (em inglês) publicado na Current Directions in Psychological Science explica que compartilhar risadas está associado a sentimentos de segurança e proximidade.
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