Outra semana começando e para ter maior efetividade, além de assegurar que reservou o tempo ideal para descansar, o que acha de aprender uma deliciosa receita caseira de suco energético?
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Com poucos ingredientes, esta é a dica ideal para tomar logo no começo do dia antes do café do manhã. Quer aprender como preparar esta opção de bebida saborosa? Basta então garantir seu papel e caneta e conferir todos os detalhes que deixaremos a seguir.
Suco energético
Ingredientes:
- 100g de brócolis;
- Açúcar mascavo (a gosto);
- 3 cenouras.
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Modo de preparo:
- Se você tiver uma centrífuga de alimentos, basta que passe a cenoura e o brócolis e ao final adoce com o açúcar mascavo;
- Caso não tenha, lave os ingredientes, retirando a casca da cenoura, corte em pequenos pedaços e coloque no liquidificador com o brócolis e água;
- Feito isso, só bater até obter uma mescla homogênea;
- Por fim, adoce e consuma sua bebida;
- É opcional acrescentar gelo.
É importante lembrar disso!
Se você precisa repor energias, como indicado no início deste texto, é necessário que reserve também o tempo ideal para descansar, combinado?
Lembre-se que o conteúdo tem o objetivo apenas informativo e não visa assegurar tratamentos, diagnósticos ou substituir as visitas ao médico. Além disso, se você tem qualquer suspeita ou sintoma recorrente, busque imediatamente um hospital e proteja sua saúde.
