Não é segredo para ninguém que além do acompanhamento médico frequente, existem algumas alternativas alimentares que ajudam a cuidar da saúde e tem impacto positivo quando falamos de colesterol alto.
Sobre o ponto citado acima, queremos convidá-lo a aprender a preparar uma deliciosa receita de suco natural caseiro que conta com poucos ingredientes. As informações são do portal Mejor con Salud.
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Suco para mau colesterol
Ingredientes:
- 3 ramos de salsinha;
- 2 folhas de espinafre;
- 4 cenouras.
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Modo de preparo:
- Se tiver uma centrífuga de alimentos, basta que processe os itens, extraindo o suco e consumindo-o;
- Agora, se não tiver, lave os ingredientes e corte em pequenos pedaços, adicionando-os posteriormente no liquidificador, somando com água;
- Feito isso, será a hora de bater até formar uma mescla homogênea;
- Se quiser, adicione gelo;
- Tome então seu suco de maneira imediata.
Não se esqueça disso!
Lembre-se que o conteúdo tem a proposta informativa e não visa assegurar diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas ao médico. É importante ressaltar também a necessidade do check-up anual.
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