Quando falamos sobre ansiedade, além do acompanhamento regular e frequente com um profissional especializado, existem algumas alternativas caseiras que também podem ser benéficas, estamos falando, por exemplo, da possibilidade de apostar em uma bebida caseira.
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E é tendo esta ideia em mente que trouxemos hoje uma receita de bebida natural caseira que além de ser uma delícia, fica pronta seguindo alguns passos simples.
Sem mais delongas, se já separou sua caneta e bloco de anotações, basta que veja todos os detalhes que deixaremos a seguir. As informações são do portal Mejor con Salud (nome em espanhol).
Bebida caseira para ansiedade
Ingredientes:
- 5 colheres (chá) de mel;
- 1 copo (250 ml) de infusão de hortelã;
- 1 pera madura;
- 2 colheres (sopa) de aveia moída (cerca de 20g).
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Modo de preparo:
- Para começar, você deve lavar bem a pera e cortá-la em pedaços;
- Feito isso, coloque no liquidificador com os demais ingredientes da lista;
- Lembre-se que é opcional acrescentar gelo;
- Agora, bata tudo até formar uma consistência homogênea;
- Por fim, basta tomar sua bebida sem coar.
Fica a dica!
Como reforçado em outras oportunidades, queremos lembrá-lo mais uma vez que o conteúdo tem a finalidade apenas informativa e NÃO visa assegurar diagnóstico, tratamentos, orientar hábitos de consumo ou substituir as visitas regulares ao médico.
Em caso de suspeita ou sintomas, busque imediatamente auxílio e acompanhamento com um profissional especializado.
