A falta de segurança em um relacionamento pode apresentar diversos riscos à integridade, além de colocar sua felicidade em xeque. É importante avaliar todos os lados, a fim de evitar ciladas amorosas e não colecionar experiências frustrantes.
“Sentir-se seguro nos relacionamentos, principalmente nos relacionamentos íntimos, é essencial. Se você não se sente seguro e está sempre pisando em ovos, não apenas você está sempre ansioso, mas isso pode voltar para você - periodicamente fica ressentido e explode - ou adota o papel de mártir e eventualmente se esgota”, explica o terapeuta Robert Taibbi ao portal Psychology Today.
Apesar de relacionamentos não serem perfeitos, ter a segurança de estar compartilhando uma vida é algo que jamais deve ser descartado. Camuflar quem você é para se adequar nunca será a solução.
Os estágios pioram ainda mais quando a ameaça toma conta da segurança, fazendo com que haja questionamentos e dúvidas sobre si próprio o tempo todo.
Aprovação desgastante
Nos relacionamentos, um dos piores sentimentos é se direcionar a alguém com a sensação de que será reprovado por uma atitude a qualquer instante. O “pisar em ovos” acaba sendo presente de forma marcante, tornando tudo ainda pior.
De acordo com o terapeuta Robert Taibbi, “o que realmente cria essa sensação de segurança varia de pessoa para pessoa” e “muitas vezes reflete o que não conseguimos em nossa infância.”
O autor ainda fala sobre as necessidades inter-relacionadas mais comuns, como os pontos principais de segurança em uma relação.
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Você não está seguro na relação se faltam estas 5 características; segundo especialista
- Seu parceiro te aceita ao invés de te julgar;
- Você se sente escutado ao invés de dispensado ou invisível;
- Há outras pessoas com quem você pode contar;
- Na relação, ambos trabalham como um time;
- Você tem alguém que está apto a abraçar responsabilidades.
