Dentro dos relacionamentos, seja ele qual for, podem existir tópicos sensíveis e mais complexos de serem explorados. No entanto, alguns deles pedem a existência da comunicação, ainda mais quando se trata de assuntos problemáticos capazes de atrapalhar a experiência enquanto casal.
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Quando isso acontece, muitos parceiros deixam de explorar determinados assuntos, com medo do que o outro vai pensar ou se terá uma reação negativa. Contudo, a necessidade de tocar em certos pontos acabam requerendo a abordagem.
Para isso, há técnicas capazes de auxiliar na introdução de certos assuntos. Embora não haja uma regra universal, são possíveis caminhos facilitadores. Vale lembrar que todas as tentativas de evitar frustração e mal-estar futuros são válidas.
6 formas de discutir um assunto difícil com o parceiro
Independente do assunto a ser posto sob a mesa, é importante não esquecer que a abordagem conta muito para a amenização do que está prestes a ser dito.
“Pode ser uma surpresa que o objetivo da maioria dos conflitos relacionais não seja encontrar uma solução. Isto acontece porque estes tipos de questões não são resolúveis”, explica a terapeuta familiar Rachel Diamond, ao portal Psychology Today.
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“Em vez disso, a ‘solução’ é descobrir como se envolver num diálogo construtivo”, continua. “Abaixo estão dicas de como gerir o diálogo difícil para evitar que ele fique engarrafado em conflito. "
Extraído da mesma fonte, abaixo você confere algumas dicas para introduzir uma conversa complicada com o parceiro amoroso. Tente a aplicação, se for o caso, visando o melhor resultado possível.
- Inicie conversas de uma forma que otimize a conexão em vez do conflito.
- Use declarações sobre vocẽ ao invés de declarações sobre o outro.
- Pratique a escuta reflexiva e a validação.
- Experimente o automonitoramento e a calmaria.
- Faça intervalos intencionais.
- Faça tentativas de reparo.
