O verão traz consigo não apenas altas temperaturas, mas também desafios extras para quem lida com pele oleosa. A produção excessiva de sebo, poros dilatados e a propensão a cravos e espinhas tornam-se mais incômodas durante essa estação. No entanto, é possível manter uma pele saudável sem ceder aos problemas típicos. Especialistas reuniram seis dicas essenciais para enfrentar o calor sem prejudicar a cútis.
1) Moderação na limpeza de pele
No ápice do verão, a tentação de higienizar a pele várias vezes ao dia para eliminar a oleosidade é comum. Contudo, esse hábito pode surtir efeito contrário. A dermatologista Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), adverte: “O uso excessivo de produtos para controlar a oleosidade pode resultar em ressecamento e remover o manto lipídico da epiderme, a barreira protetora natural. Para se proteger, a pele reage produzindo essa barreira novamente, gerando um efeito rebote de aumento da produção de sebo.”
2) Proteção solar adequada
Outro ponto crucial é a aplicação regular de protetor solar específico para peles oleosas. Esse cuidado não apenas protege contra os danos do sol, mas também evita o aumento da oleosidade. Escolha produtos oil-free e com fator de proteção solar adequado ao seu tipo de pele.
3) Hidratação equilibrada
Engana-se quem pensa que pele oleosa dispensa hidratação. Pelo contrário, é essencial manter a pele devidamente hidratada, optando por produtos livres de óleo e não comedogênicos.
4) Evite maquiagens pesadas
No calor intenso, maquiagens pesadas podem obstruir os poros e contribuir para a produção excessiva de sebo. Opte por produtos leves, não comedogênicos, que permitam a respiração da pele.
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5) Alimentação saudável e equilibrada
A saúde da pele está intrinsecamente ligada à alimentação. Durante o verão, priorize alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais, para auxiliar no combate aos radicais livres e promover uma pele mais saudável.
Em casos mais complexos, é fundamental consultar um dermatologista. O profissional poderá indicar tratamentos específicos para controlar a oleosidade e manter a saúde da pele em dia.
Ao adotar essas dicas simples, é possível desfrutar do verão sem comprometer a saúde da pele. Lembre-se de que cada indivíduo possui necessidades únicas, então ajuste essas recomendações conforme seu tipo de pele e consulte sempre um especialista para orientações personalizadas. Aproveite o melhor da estação de forma consciente e saudável.
Fonte: Saúde em Dia
