Estilo de Vida

5 dicas para manter uma pele saudável e sem oleosidade no verão

Especialistas compartilham seis dicas valiosas para evitar os efeitos indesejados da alta produção de sebo, como ressecamento e aumento de cravos

O verão traz consigo não apenas altas temperaturas, mas também desafios extras para quem lida com pele oleosa. A produção excessiva de sebo, poros dilatados e a propensão a cravos e espinhas tornam-se mais incômodas durante essa estação. No entanto, é possível manter uma pele saudável sem ceder aos problemas típicos. Especialistas reuniram seis dicas essenciais para enfrentar o calor sem prejudicar a cútis.

1) Moderação na limpeza de pele

No ápice do verão, a tentação de higienizar a pele várias vezes ao dia para eliminar a oleosidade é comum. Contudo, esse hábito pode surtir efeito contrário. A dermatologista Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), adverte: “O uso excessivo de produtos para controlar a oleosidade pode resultar em ressecamento e remover o manto lipídico da epiderme, a barreira protetora natural. Para se proteger, a pele reage produzindo essa barreira novamente, gerando um efeito rebote de aumento da produção de sebo.”

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2) Proteção solar adequada

Outro ponto crucial é a aplicação regular de protetor solar específico para peles oleosas. Esse cuidado não apenas protege contra os danos do sol, mas também evita o aumento da oleosidade. Escolha produtos oil-free e com fator de proteção solar adequado ao seu tipo de pele.

3) Hidratação equilibrada

Engana-se quem pensa que pele oleosa dispensa hidratação. Pelo contrário, é essencial manter a pele devidamente hidratada, optando por produtos livres de óleo e não comedogênicos.

4) Evite maquiagens pesadas

No calor intenso, maquiagens pesadas podem obstruir os poros e contribuir para a produção excessiva de sebo. Opte por produtos leves, não comedogênicos, que permitam a respiração da pele.

LEIA TAMBÉM: Cuidando da pele preta no verão: especialista ressalta a importância do uso do protetor solar

5) Alimentação saudável e equilibrada

A saúde da pele está intrinsecamente ligada à alimentação. Durante o verão, priorize alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais, para auxiliar no combate aos radicais livres e promover uma pele mais saudável.

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Em casos mais complexos, é fundamental consultar um dermatologista. O profissional poderá indicar tratamentos específicos para controlar a oleosidade e manter a saúde da pele em dia.

Ao adotar essas dicas simples, é possível desfrutar do verão sem comprometer a saúde da pele. Lembre-se de que cada indivíduo possui necessidades únicas, então ajuste essas recomendações conforme seu tipo de pele e consulte sempre um especialista para orientações personalizadas. Aproveite o melhor da estação de forma consciente e saudável.

Fonte: Saúde em Dia

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