Se você está se perguntando como fazer a introdução alimentar do bebê de maneira descomplicada, este artigo é para você.
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No vídeo “Como fazer introdução alimentar do bebê - [SEM MITOS]”, Dra. Jannuzzi ensina como iniciar a introdução alimentar utilizando tanto o método BLW (Baby Led Weaning) quanto o método convencional, tudo baseado em evidências científicas. Abaixo listamos as principais recomendações, confira!
Dicas para uma introdução alimentar suave
1. Escolha de alimentos
Comece com alimentos ricos em nutrientes e fáceis de digerir, como frutas e vegetais cozidos. É importante introduzir um alimento de cada vez e observar qualquer reação alérgica que possa surgir.
2. Variedade e textura
Introduza uma variedade de alimentos com diferentes texturas para ajudar o bebê a desenvolver suas habilidades motoras e gustativas. Alimentos amassados, em purê ou pedaços grandes que a criança possa segurar são boas opções.
3. Paciência e persistência
Nem todos os alimentos serão aceitos de imediato. É importante ser paciente e continuar oferecendo diferentes opções, respeitando o ritmo e preferências do bebê.
Assista ao vídeo completo para mais detalhes!
Métodos de Introdução Alimentar
BLW (Baby Led Weaning)
- O método BLW permite que o bebê pegue os alimentos com as próprias mãos, incentivando a autonomia e o desenvolvimento motor.
- Ofereça alimentos em pedaços grandes o suficiente para que o bebê possa segurar e mastigar, sempre sob supervisão.
Método convencional
- Consiste em oferecer alimentos amassados ou em purê com uma colher.
- Gradualmente, aumente a consistência dos alimentos à medida que o bebê se acostuma com novas texturas.
Para mais dicas e acompanhar as atualizações, siga a Dra. Jannuzzi no Instagram: [@DraJannuzzi]
Com essas orientações, a introdução alimentar do seu bebê pode ser uma experiência tranquila e enriquecedora.
