Segundo uma pesquisa de Harvard realizada em 2017, certos trabalhos estão fortemente associados à infelicidade. A análise destaca a importância de ajustar as condições de trabalho às necessidades individuais para melhorar a saúde e o bem-estar dos trabalhadores. Flexibilidade de horários, semanas de trabalho reduzidas e jornadas adaptadas ao ritmo biológico são algumas das soluções propostas.
ANÚNCIO
Ajustes necessários no ambiente de trabalho
A possibilidade de ajustar horários conforme as necessidades pessoais, como cuidar dos filhos ou trabalhar em horários preferidos, pode reduzir conflitos e melhorar a produtividade. Estudos sugerem que jornadas de quatro dias por semana ou 30 horas ao invés de 40 podem ser benéficas. Alguns países e empresas já implementaram essas mudanças com resultados positivos.
Veja a lista completa:
- Técnico de farmácia
- Engenheiro de projetos
- Professor
- Assistente administrativo
- Caixa
- Diretor-geral
- Analista de dados
- Representante de atendimento ao cliente
- Vendedor de varejo
- Gerente de contas de vendas
- Entregador
- Caminhoneiro
- Guarda de segurança
- Trabalhador noturno
Clique aqui para seguir notícias sobre Beleza, Moda e Saúde pelo WhatsApp
James Davies, psicólogo e antropólogo britânico, argumenta que reduzir a jornada de trabalho pode melhorar a saúde mental. Ele critica a sociedade moderna por focar na produtividade e consumo em detrimento do bem-estar. Byung-Chul Han, filósofo sul-coreano, também discute essa questão em seu livro “Sociedade do Cansaço”, relacionando o aumento de problemas mentais à busca incessante por produtividade.
Para muitos, revisar suas jornadas e a relação com o trabalho pode ser crucial para a saúde e felicidade. A sociedade moderna deve considerar mudanças significativas nas condições de trabalho para prevenir transtornos mentais e melhorar a qualidade de vida.
