O melão é uma fruta com gosto adocicado e bastante versátil, podendo ser utilizada no preparo de diferentes delícias, como saladas frescas, cremes, smoothies e sucos.
Mas o que muita gente provavelmente não sabe é que, um suco de melão, quando feito com os ingredientes certos, pode se transformar em uma excelente solução caseira para perder peso, eliminar gordura e reduzir cintura.
Portanto, se era isso o que você estava procurando em uma só bebida, abaixo mostramos como preparar um rápido e fácil suco natural a base de melão e pepino que pode ajudar.
De acordo com o portal Soy Carmín – onde a receita foi extraída – esses dois ingredientes possuem propriedades diuréticas que ajudam a combater o acúmulo de líquidos nos tecidos. Seus antioxidantes ajudam a reduzir centímetros da cintura e, além do mais, também ajudam a controlar o colesterol e a proteger o fígado. Agora, confira a receita:
Ingredientes
- 3 fatias de melão
- 1 pepino
- O suco de 1 limão
- 1 colher de chá de gengibre fresco (5 g)
- ½ copo de água (100 ml)
Modo de preparo
Primeiro, pique o melão e o pepino. Em seguida, coloque-os em um liquidificador junto com o suco de limão, o gengibre e o meio copo de água, e deixe bater por alguns instantes. Por fim, passe por uma peneira e beba imediatamente.
Nota: Consumir este suco todos os dias com o estômago vazio.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
