O pepino é um vegetal amado por diversas pessoas. Com sabor bastante suave, ele é geralmente consumido em forma de salada, mas pode ser usado no preparo de diferentes receitas, como refogados, assados e até sucos.
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No entanto, o que muitas pessoas provavelmente não sabem é que, um suco de pepino, quando feito com os ingredientes certos, pode se transformar em uma excelente solução para emagrecer e queimar gordura abdominal.
Por isso, se você deseja perder aqueles quilos extras, abaixo mostramos como preparar um simples e saboroso suco verde a base de pepino, aipo, espinafre, abacaxi e limão que pode ajudar.
Segundo o portal Soy Carmín (onde a receita foi extraída), esta bebida tem a capacidade de aumentar a combustão de gordura e ao mesmo tempo desintoxicar o corpo.
Além disso, é uma bomba energética proveniente de suas vitaminas e minerais, como betacaroteno, vitamina C e potássio. Porém, é recomendado que seja consumido imediatamente. Agora, confira a receita completa:
Ingredientes
- 1 pepino
- 4 talos de aipo
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- 10 folhas de espinafre
- 1/2 xícara de abacaxi
- 1/2 limão (apenas o suco)
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes no liquidificador, previamente bem lavados, e sirva em um copo.
Nota: Lembre-se que é fundamental combinar este suco verde com uma rotina saudável, como a prática de exercícios e a eliminação de junk food, por exemplo. Tudo isso recomendado por um profissional.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
