O morango é uma das frutas mais amadas que existem. Versátil, ele aparece como ingrediente principal em diversas receitas, como bolos, tortas, mousses e sucos, e o resultado nunca decepciona.
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Entretanto, o que muita gente provavelmente não sabe é que, um suco de morango, quando preparado com os componentes corretos, pode se transformar em uma ótima solução para fortalecer o sistema imunológico.
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Sendo assim, se você deseja que suas defesas estejam em boas condições todos os dias, abaixo mostramos como fazer um delicioso suco natural de morango com laranja e goiaba que pode ajudar.
Segundo o portal Mejor Con Salud – onde a receita foi extraída – essas frutas possuem grande quantidade de vitamina C, o que foi comprovado por diversos estudos, e por isso aumentam as defesas do organismo. Confira a receita completa:
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Ingredientes
- ½ xícara de morangos
- 2 laranjas
- 1 goiaba
Modo de preparo
Primeiro, lave e pique os morangos e a goiaba. Em seguida, esprema as laranjas. Coloque tudo no liquidificador e misture bem. Beba um copo por dia com o estômago vazio, pela manhã.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
