Sentir a garganta apertar durante uma discussão, especialmente quando se tem razão, pode ser um momento frustrante para os que têm dificuldade em se expressar em momentos como esse.
ANÚNCIO
Existe a falta de capacidade em manter uma reflexão linear, fragilizando a pessoa ainda que ela esteja certa. Quando isso acontece, existem três motivos responsáveis por tal comportamento.
“Situações como essas são mais comuns do que você pensa. Muitas pessoas lutam para se defender quando chega a hora de ter uma conversa difícil. Vale a pena explorar, no entanto, de onde vem esse complexo em você”, explica a especialista em clínica social, Jourdan Travers, ao portal Psychology Today.
“Pode haver vários motivos, desde tendências de agradar as pessoas até respostas a traumas , informando sua incapacidade de travar uma luta justa. Aqui estão três possibilidades”, complementa.
Segundo a mesma fonte, abaixo você confere os possíveis motivos que causam esse bloqueio durante os conflitos.
Leia mais:
- Ciência apresenta 9 práticas para se conectar com o amor da sua vida
- 10 sinais sutis de que você anda muito estressado, segundo especialista
- Aumente sua autocompaixão por meio destes 5 passos transformadores
3 motivos pelos quais você não consegue se expressar durante uma discussão
Você é propenso a sobrecarga emocional: É possível que haja uma desregularização emocional caso seus olhos comecem a lacrimejar e o coração a bater forte.
ANÚNCIO
Você usa a obstrução como uma tática ofensiva: Se abster da resolução do problema e se desligar da discussão pode ser uma atitude passivo-agressiva, a fim de punir o parceiro. Abandonar uma discussão desta forma pode ferir ambas as partes.
Você está tendo a mesma luta repetidamente: Existe uma otimização nas brigas, abordando os mesmo assuntos sem entrar em um consenso e explorar a verdadeira raiz do problema.
Caso você se identifique com estes tópicos, é importante buscar auxílio profissional e descobrir de onde vem tais questões, a fim de resolvê-las internamente.
